この季節は、なんとなくのだるさがぬけない方や お腹の調子が気になるといったがご相談が 多く見受けられます。 腸はストレスを受けやすい器官、 また外部から適切な刺激をあたえることで、 滞った腸の運動を刺激する器官でもあります。...

首から肩にかけての筋肉が張って、 痛みを感じることをいいます。 腰痛にはさまざまなタイプがありますが、 レントゲンなどで異常がない場合は、 筋肉の過緊張　コリによることが⁉ ずっと同じ姿勢を続けている 特定の筋肉に過度に負担がかかり 硬くなってしまいます。それにより...

嗅覚は五感の中で もっとも原始的で、 ダイレクトに 脳に伝わる感覚と いわれています。 活動モードから睡眠に おけるリラックスモードへと 神経のスイッチを切り替えやすいという特徴があり 「香り」は“睡眠スイッチ”をオンにするのに有用な存在。 副交感神経を優位にし...

アロマオイルと重曹 シューズや下駄箱のにおい防止に 我が家では大活躍しています。 レモングラスは防虫効果も期待し ペーパーミントは爽やかな香り ティトリーも殺菌作用があるのでおすすめ いらなくなった靴下や 何故か？片方どこいっちゃたの？ という靴下を利用しています。 材料...

新年度のお祝い 母の日ギフト お誕生日 日頃お世話になっているあの方に 自分のご褒美にも 限定枚数✨販売中 ギフト券は60分と90分を ご用意しております アロマトリートメント スポーツアロマ フェイシャルのコース　 80分　6000円　 100分　7500円　　　　　　　...

ハネノビにお立ち寄りいただき ありがとうございます。 花の香りが春風に乗って運ばれ、こころ弾む季節となってきましたね。 富士山麓では朝晩の気温差が あり、体調の変化を感じている方も思いかとます。 これからの季節に合わせたケア方法や 生活に役立つ情報など、...

新生活に向けての準備のお疲れ、なんとなく気分がすぐれないなど、つらい筋肉痛、疲労回復に おすすめアロマをご紹介。 当店で人気なのは ローズマリーカンファー ペーパーミント バジル ローズマリーカンファーには 筋弛緩作用があるといわれています。...

スポーツアロマでおすすめしている精油の中には、 抗酸化作用や鎮痛作用、血行促進作用など、 筋肉の使い過ぎによるトラブルを軽減させる作用を持つものがあります。 コンディショニングを整えるケアとして、うまく取り入れることで,運動後の固くなった筋肉を柔軟にし、血行を促進することで...

上げる使いやすい 冷えを改善しエネルギーをめぐらせるため、 実はは筋力がとても重要、 体の熱の4割は。筋肉でつくりだす。 もともと女性は男性と比べて少なく冷えやすい 傾向にあります。 体の熱は血流にのって全身に運ばれますが、その時に重要な役割を果たすのが足の筋肉、下半身にた...

リフレッシュ効果 健康管理におすすめアロマと 花粉症対策に 1月末頃から徐々に飛沫する花粉。 花粉対策におすすめ ペパーミントには 粘液溶解作用、鼻のうっ血の緩和作用があるので、 花粉による鼻や喉のトラブルに良いとされています。...