眠れない夜🌛おすすめ🌿
ピーターラビットに登場するカモミールはジャーマン？ それともローマンカモミール？ ピアトリクス・ポターの「ピーターラビットのお話」（初版1902年）には、 お母さんがピーターにカモミールティーを飲ませる場面が描かれています。...
お風呂でゆっくり疲労回復
平熱が35℃台の方は要注意！「冷え」は女性の大敵です。 オトナの女性であればなおさら、放っておくと深刻な病気につながることも。理想的な平熱 は36.5℃以上と言われています。 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあります。筋肉が増えるほど、体のすみずみまで血液が行き...
