暑さのりきるアロマの香り

毎日暑い日がですよね！

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

アロマやハーブを楽しみながら、暑さ対策方法や

この季節ならではの使い方など、ご紹介しています。

夏の昼間の過ごし方も、皆さんいろいろ工夫されているかと思います。

アロマの香りは特徴によって、使い分けすると

いろいろな場面で、活躍できます。

夏のいらから仕事を頑張った方は、清々しい香りで気持ちを切り替えてリフレッシュ。

おうち時間や休日のお出かけの日中には、爽やかで優しい香りとともに夏のひと時を楽しんで。

・暑さで弱った心、身体を元気にしたいときに

・朝～昼間の時間、活動的に元気に過ごしたい

・明るく爽やかに夏の日を乗り切りたい

特に眠れない夜に体調整えたいですよね。

クールダウンしたい夏のNIGHT

ハネノビでおすすめは

夏の眠りを心地よくサポートする、落ち着きと爽やかさを感じさせるクールフラワーの香り3つ

■こんな方におすすめ

夏の夜は、寝苦しい夜に、心地よい涼しさを感じたいというのが永遠のテーマ。すこしでも涼しく、快適に眠りにつけるようには、使う時間を絞って、「夏の夜」のための香りを選びましょう。

・暑くてうなされて目が覚めてしまう

・明日の朝の元気のためにしっかりリラックスしたい ・香りにも涼しさを追い求めたい

①ストレスフリー☆鎮静効果

ラベンダー、マジョラム、

ヒノキ、ユーカリ

②暑さ対策☆スッキリお目覚め

ペパーミント、ハッカ、

ローズマリー、レモン

③睡眠導入☆リラックス

ベルガモット（ベルガモテンフリー）

ラベンダー

暑さから逃れたいけれど、

涼感を追及し過ぎてシャープになりすぎないように。

柔らかくリラックス効果や鎮静効果が期待できる

ラベンダーをメインに、ペパーミント・ユーカリで適度な涼感を。

ペパーミントは清涼感を加えてくれますが、入れすぎるとシャープな印象で逆に目が冴えてしまう可能性があるので少量で。

親しみやすいレモンの香りと、日本人には馴染みのあるヒノキの香りをブレンドすることで、リラックスタイムに落ち着きと安心をもたらします。

■香りの広げ方

ゆっくり過ごしたい夜は、木やストーンのような自然蒸散タイプのディフューザーで、火や熱を使わないディフューザーがおすすめです。

ディフューザーがない方は、タオルや柔らかい布に少量垂らして枕元に置くだけでも、リラックスしつつも、爽やかで快適な夜を演出してくれます。

アロマトリートメント

スポーツアロマトリートメント

ご希望の方はブレンドさえていただきます。

詳しくは渡辺まで